年齢とともにもろくなると言われている骨。 「骨を丈夫にしよう」と思ったら、あなたはまず何をしますか？ 「骨を丈夫にするにはカルシウム！　じゃあ、毎日牛乳をたくさん飲もう！」 と思う方もいるでしょう。 では、牛乳を飲んでカルシウムをたくさん摂れば、本当に骨は丈夫になるのでしょうか？ いま話題の「パディナ作用」とは？ ［1］「骨を丈夫にするには牛乳だけを飲めばよい？」 「え？　なぜ？？」と思いますよね。 だって牛乳は学校の給食でも飲まれてい … 続きを読む コラーゲンを含む骨がコンクリートよりも丈夫な秘密