過剰

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栄養素 過剰 不足
 現代の日本 今の日本では、非常に食事に恵まれた状態が続いており、空腹で困ることはあまりありません。 多くの場所にスーパーやコンビニがあるので、 お腹が空いてもすぐに食べ物を買いに行く事ができます。 飽食の時代になりましたが、必ずしも栄養バランスのとれた食事とは限りません。 昔の食生活 昔の日本では、食事の量自体は少な...