カロリー

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炭水化物 カロリー 検証
今の日本では炭水化物の商品が、至る所にあふれています。 コンビニのおにぎりやシュークリーム、外食のカレーやラーメン、 自販機の飲み物も甘いものがたくさん。スーパーの惣菜パンやたこ焼きなど。 カロリーの高いものが多いため、知らないうちにカロリーを摂りすぎてしまうことも。 炭水化物のカロリーを取り過ぎると、肥満や不健康の原...