姿勢

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腰痛 対策 生活習慣
腰の痛みでお悩みの方は意外と多い事でしょう。 腰は体の中心部分であり、日常生活において何かとよく動かしています。 腰の痛みの原因・予防についてみていきましょう。 ①姿勢 けがや病気ではない腰の痛みとして考えられるのが、姿勢の悪さです。 ◇猫背 例えば猫背の人は、背骨の周辺や肩回りなどに余計な負担がかかってしまいます。 ...