骨/軟骨の悩みサプリメントを摂ると骨折しないは本当?『骨』といえば、それを構成する栄養素としてメインとなるのが『カルシウム』。 常識レベルではありますが、 牛乳を飲めば全て必要な部位に摂取されるのかというとそうではないのです。 カルシウムが「栄養」として消化、吸収されて、体内で骨などに効率よく取り込んでいくためには、触媒のように手助けをする栄養素が必要なのです。それがビ...