栄養素を知る加齢による不足防止! 栄養補助食品を上手に取り入れる方法年齢を重ねるたびに、体内の様ざまな栄養素が不足がちになります。 それを補うために栄養補助食品がありますが、むやみに摂ればよいというわけではありません。 自分が困っている症状、自分の経済状況、本当に必要な栄養素を考えて、上手に取り入れていく必要があります。 今回はその栄養補助食品を上手に取り入れる方法をご紹介します。 栄...