腰痛

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腰痛 改善 方法
腰痛にはサプリが有効とよく言われますが、 本当に腰痛に効くサプリというのは存在するのでしょうか? 腰痛は老化も原因の1つですが他にも ・日常動作の姿勢が悪い ・一日中椅子に座りっぱなし ・前かがみになって洗顔をする などの生活習慣から腰に負担をかけ続けることも腰痛の原因になります。 サプリに頼るより、日常生活から改善し...
骨粗しょう症 主な 症状
昨今、閉経後の女性が多くかかると言われているのが、骨粗鬆症と呼ばれる病気です。 これは、骨に含まれるカルシウムが減り、骨がとてももろくなる病気です。 そもそも私たち人間の骨というのは、18歳がピークになります。 その後は年齢を重ねるごとに、徐々に減っていきます。 しかも閉経を迎えた女性の場合は、ホルモンバランスが崩れ、...