栄養素を知るエストロゲンサプリについて女性ホルモンとは? 女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンがあります。 プロゲステロン 主に妊娠や出産に関わる働きを持っています。 体温を上げて妊娠しやすい体にする 子宮内膜を柔らかくして受精卵が着床しやすくする 母乳を出すために体内の水分を保持する エストロゲン 女性らしさや健康を維持す...