突然ですが、あなたの健康に関わる大切なことをお伝えします。 ある男性の話です。 その方は単身赴任で自炊をせず、塩分の多い外食中心の生活をしていたました。 そんな生活が５年ほど続いたある日、ついには体を壊してしまったのです。 脳の血管が切れてしまったそうです。 不規則な生活って怖いですよね。 でも、夫や父親、息子さんなど...
加齢
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健康、それは私たち人間が生きていくために永遠のテーマと言っても過言ではないでしょう。 事実、アンチエイジングを意識する方は少なくないですよね。 とはいえ、 ・健康診断を受けたら異常が見つかった。 ・友人・知人など周りの方たちに肥満の方が増えてきた。 ・身体のどこかしらが痛い。 …といった健康に問題を抱える方は多いのでは...
「ずっと健康でいたい」。それは、誰もが望んでいることではないでしょうか。 でも気がつかないうちに体が蝕まれ、ある日突然病気で倒れたり、転倒や外傷などで致命傷を負ったりしてしまうケースも見られます。 とはいえ、現在では医療技術が発達しており、一昔前であれば致命傷になるような疾病・症状、傷害であっても一命を取り留めることも...
ルテインとはカロテノイドと呼ばれる天然色素の１つです。 分子中に酵素を含まないカロテノイドをカロチンと言います。 目の病気との関連から、最近ルテインについて取り上げられる機会が増えました。 今回はルテインの「重要性・効果・効果的な摂り方」について、ご紹介します。 ①ルテインの重要性 カロチンと同様にルテイ...
最近、膝の痛みを感じたり、階段の上り下りが辛くなったりしていませんか？ 膝の痛みの症状には様々な原因があります。 そのまま放置していると、重症化し、関節に炎症を起こしかねません。 一般的に、変形性膝間接症が多いと言われていますが、 今からその膝の痛みの原因を探っていきましょう。 Ⅰ．変形性膝間接症は、何が原因で起こる？...
関節は手指の小関節から、股関節などの大関節まで体中に分布しています。 骨と骨の連結部分を関節と言い、体を自由に動かす為に、重要な機能を果たしています。 関節痛と聞くと中高年以降の方の悩みと思いがちですが、若年層にも注意が必要です。 どの年齢にあっても、それぞれの生じやすい症状や原因があります。 関節の痛みと年齢の関係に...